水腫跟痘痘就是少女最痛恨的東西，小編以前比現在還瘦，但大家都以為我以前是胖子，其實都是因為水腫，飽受水腫痛苦的少女們，我非常懂你們的心情！所以今天整理出三個小編自己過往試過有效，連明星網紅們推薦的消水腫方式，不要讓水腫毀了重要的一天。圖片來源：網路。
#冰美式
很多model拍照前都會請助理去買冰美式，因為黑咖啡具有利尿的效果，可以逼身體快速排出多餘的水分，進而達到消水腫的效果，早晨起床先喝一杯，不僅可以提神也會隨著多次排尿後臉漸漸變小，小編因此變咖啡因重度成癮者，誰也不知道起先是為了消水腫。
▲圖片來源／IG@likaken、@pinterest
#冰敷小物
中國的知名網紅馮提莫分享了他早晨的水腫緊急應對政策，就是用這種冰敷小物，品牌不限但要是專門給臉用的，像是放在小冰箱裡的保冷劑一樣，使用前要先放在冷凍庫裡讓裡面的液體結凍，拿出來使用時可以包著毛巾對臉做按壓，就能非常叧快速的消腫。
▲圖片來源／小紅書＠馮提莫
#邊上保養邊按摩，日本妹瘋傳的手法
這套手法在日本妹間非常火紅，小編早期有去給人家按摩消水腫，但一次要2000，還一個月就要做一次，但看過不腫的臉後就回不去了只能一直燒錢，當時知道這個手法就搭配著每天早晚做（臉當然是越小越好），漸漸地就算2個月3個月，現在是整個不回診也不太水腫！真的非常有效。
▲圖片來源／IG@tsubasa_0627official、IG@gusojeong
Step1. 用手指的四個關節從下巴開始，沿著臉部邊緣由下往上推，重複30下
Step2. 用大拇指的關節處沿著鼻子兩側，推至山根凹陷處，在沿著眉骨下緣刮太陽穴，操作到眼睛上方時稍微小力一點，一樣重複30次。
▲圖片來源／小紅書@Aimmer_
Step3. 虎口扣著下巴，由下巴推至太陽穴，接著用大拇指從下巴沿著臉部邊緣往上推至耳朵的地方，交叉重複15次
Step4. 用四根手指關節從耳後根有個凹陷，壓的時候會有點痛的部位，由那個點順著往下刮至鎖骨，重複15次
▲圖片來源／小紅書@Aimmer_
#日本Diet Maru消水腫丸
看來日本的妹妹們深受水腫的騷擾，最近這款消腫丸非常熱銷，連藤井莉娜也表示自己每次吃吃喝喝很多東西後，就會在睡前吃一包，隔天起床後就跟沒事人一樣，成分天然、使用的是玉米鬚跟薏仁萃取物，讓莉娜的朋友都羨慕了~小編想入手一包試試。
▲圖片來源／FB@Follow M.E. 護膚品批發及零售、小紅書@藤井莉娜