有人說：「能夠控制自己情緒的人，是一個強大的人。」這一點，不管男人，、女人都一樣，一個人的優秀，不是外在的表現，也不在於擁有多少閃亮的名銜，而是在於內在的修養，修養好的人，必然是個能好好控制情緒的人，而這樣的人很強大，「怒不過奪，喜不過予」，源於內在那個人的自信與魄力，這樣的人，怎麼會不強大呢？！
情緒易於波動、喜怒輕易形於色的人，與其說是坦率，不如說是幼稚，唯有情緒收放自如，在該隱忍的時候隱忍；在該爆發的時候爆發，才是一個人成熟的標志。真正厲害的人，是時刻留意不要讓自己被壞情緒掌控的人。
6句話告訴你：學會控制情緒，是女人一生的必修課！
1.每個人的生活都不是順風順水的，每個人都會有小脾氣，這很正常。女人的情緒就像活水，易疏卻不易堵。女人情緒會影響到日常的行為，因此，學做會控制情緒的好女人，是一生的必修課！
2.女人要學會控制情緒，學做情緒穩定之人。心胸要寬大，遇事多想好的一方面，人生再苦再累，明月清風去卻也不要錢。
3.女人要學會控制情緒，一個情緒穩定之人，能自己愛自己，不求別人施捨你百分百的愛與安全感，因為安全感從來不是別人給的，而是自己給的。
4.女人要學會控制情緒，一個情緒穩定之人。那怕正在氣頭上，也會給自己三秒，冷靜思考，從容面對一切挑戰！
5.不管面對工作還是情感，都應當控制情緒，壞情緒只會對你的人生產生負面的影響，把周圍人對你的耐心消磨殆盡！
6.我們要做情緒的主人，而不是被情緒拖累。控制情緒，才是一個人最好的修養。
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